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糖尿病母亲该怎么吃【消息】

发布时间:2020-09-16 18:02:05 阅读: 来源:燃气阀厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

与其他类型糖尿病一样,妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠母亲不仅自己需要营养,而且还要为宝宝的生长发育提供营养,因此如何均衡饮食以保证有效控制血糖,而母子又能顺利通过妊娠是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键。

1.总热量控制不宜过低。一般以每公斤体重126—147KJ为宜,肥胖孕妇取底值,体重正常或偏瘦可取高值,使孕期体重适当增加,以增加量不超过9公斤为适当。

2.可采用少量多餐进食法:每日三顿正餐,早与午餐之间,午与晚餐之间及睡前可少量进食,总热量不要突破标准所计算的热量。

3.高蛋白质饮食:一般糖尿病患者,每日每公斤体重蛋白质进量为0.8—1.2克,糖尿病孕妇需增加蛋白质人量,以每天每公斤体重1.5克为宜。最好来源是牛奶,乳制品、禽蛋、鱼等。

4.充分保证多种维生素及微量元素的摄入。适当补充铁、钙、维生素D等,不应大量进食咖啡因、酒精饮料及吸烟等。

(实习编辑:谢运胜)

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