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小儿便秘别担心食疗可以帮助你-【新闻】

发布时间:2021-04-11 14:40:12 阅读: 来源:燃气阀厂家

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

小儿便秘,普通人可以明白是肠胃问题,肠胃问题主要是吃出来的,所以在饮食上进行治疗是最贴切的方法。便秘分两种积热便秘和虚证便秘,就需要了解不同的症状,对症下药。1积热便秘特点是大便干燥,坚硬如羊粪,排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。

1)菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。

2)萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2~3分钟,温服。

3)松子仁粥:大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。

4)每日早晚空腹食苹果半个~1个。

5)番泻鸡蛋汤:番鸡叶5~10克,鸡蛋1个,菠菜少许,食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗中搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜、食盐,煮沸加味精即成。

6)黄豆皮100克,水煎服,日3次。

7)蜂蜜30~60克,芝麻油10克,开水冲服,早晚各1次。

2虚证便秘特点是大便时秘,排便困难,或大便先干后稀,并伴有形体消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症

1)韭菜汁:韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。

2)新鲜土豆去皮切碎,加开水捣烂,用纱布包,绞汁,每日晨起空腹服1~2匙,酌加蜂蜜同饮,连用半月左右。

3)萝卜籽10~20克,炒黄研细粉,加糖,开水冲服,每日分1~2次服。

4)黑芝麻15克,捣碎,水煎,空腹食。或黑芝麻10~20克,炒香,打碎,与鸡蛋同煎或夹入馒头、面包内,日1~2次。

5)地瓜煮食。

6)黄芪苏麻粥:黄芪10克,苏子50克,火麻仁50克,粳米250克。将黄芪、苏子、火麻仁洗净,烘干,打成细末,倒入200毫升温水,用力搅匀,待粗粒下沉时,取药汁备用。洗净粳米,以药汁煮粥。适用于气虚便秘。

7)杏仁羹:杏仁10~20克,山药50克,胡桃肉20克,蜂蜜适量。将前三味洗净去皮打碎和匀,加蜂蜜,加水适量煮沸,频服。

孩子拉的痛苦,想放弃的时候,不要用话刺激他,也不要一直逼他去拉,让孩子保持舒畅的心情是解决小儿便秘的重要方法。平常多采用食疗不仅能疏通肠道,还能养出一个健康的胃。

(实习编辑:陈丽珊)

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