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中医教你鸡蛋快速烹调法

发布时间:2020-07-10 18:31:49 阅读: 来源:燃气阀厂家

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上班族早上时间紧迫,可能没有时间自己做早餐。中医教你鸡蛋快速烹调法,介绍三种快速、简便烹调鸡蛋的方法。

1.提前煮好蛋。可以头天晚上提前煮好鸡蛋,第二天早上热一下就能吃了。2.60秒微波鸡蛋。把鸡蛋打入一个微波炉可用的容器中,高火加热1分钟,搅拌,浇点酱油调味,就能吃了。3.煎鸡蛋。小锅预热一分钟左右,加一点油,打蛋入锅,煎二分钟左右,待蛋白略熟,加菠菜和黑胡椒即可。知道了中医教你鸡蛋快速烹调法,可以头天晚上提前煮好鸡蛋,第二天早上热一下就能吃了。

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