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【新闻】吃什么水果最快最有效多吃4种减肥水果边吃边甩肉

发布时间:2021-01-08 09:34:28 阅读: 来源:燃气阀厂家

减肥水果一:苹果

苹果里面含有丰富的果胶,它可以加速肠胃蠕动,帮你把肠胃内的毒素排出体外,而且还能降低热量的吸收,另外,苹果里面的钾质极为丰富,它可以排除体内多余的水分,有效防止腿部水肿。

减肥水果二:奇异果

奇异果可是水果皇后,它里面的维他命C超级丰富,不仅可以为你补充身体每日所需的营养,而且还有瘦身的效果,而且奇异果里面含有大量的蛋白质分解酵素,能快速分解肉类蛋白质,促进消化,防止脂肪在身上堆积。

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